Опубликовано

Об итогах 2016 и главном в 2017

Привет! Я устроила себе каникулы без блога на два месяца и пропустила свой день рождения и 1 января, когда должна была подвести

итоги проекта Don’t be lazy

С них и начнём. Я уже писала о том, что проект к концу года мне стал надоедать. Мне уже не доставляло труда выполнять те задания, которые я для себя наметила в феврале прошлого года. Они стали чем-то обыденным, потому и рассказывать об этом мне уже не хотелось.

Главным результатом проекта стало сотрудничество с сервисом BookBunnyBox. Теперь мои отзывы о книгах можно прочитать и там (кстати, они немного отличаются от тех, которые я пишу для своих блога и канала в telegram). Если вы любите читать и рассматривать красивые картинки, советую подписаться на инстаграм BookBunnyBox.

Подведём черту

На этом, думаю, с долгосрочными трансформирующими проектами пока можно закончить. Несмотря на видимую пользу, они отнимают немало сил и вносят в повседневную жизнь дополнительное беспокойство, чего мне и без того хватает.

2016, ты был так себе, но спасибо

Самое важное, что мне принёс ушедший год, — это понимание того, что мне нравится то, кто я сейчас и куда двигаюсь. Я смотрю на себя со стороны и довольна. Довольна не настолько, чтобы остановиться, а чтобы перестать оглядываться и тревожиться о том, что осталось позади.

На чём сосредоточиться в 2017

Вы уже думали над этим вопросом? Мне нравится идея не составлять длинные списки и планы, а выделить главное, что и будет отражать цель на будущий год.

Моим словом года будет дневник, тот самый, который никому не показывают и в котором собирается всё самое важное. Я вела дневник (бумажный, разумеется) до 2009 года включительно и сейчас замечаю, что все мои тексты в то время, вопреки незрелости и наивности, были значительно лучше, чем сейчас. Скорее всего, дело в практике, и нужно работать. Да, о чём-то подобном пишет Кэмерон в своей «Привычке к творчеству», но я так и не смогла продраться через частые упоминания бога в её учебнике.

Во время поездки в Грузию я попыталась вести путевой дневник, но бросила это дело так и не успев до конца дописать о первом дне. Так что программа минимум — делать записи хотя бы два раза в неделю.

Спасибо за то, что были со мной в прошлом году, надеюсь, будем вместе и в этом. Поздравляю вас с Новым годом и желаю вам получать удовольствие от каждого дня!

Опубликовано

#книготег: книги октября

Видимо, лучше поздно, чем никогда — девиз моего ноября. Я то болею, то работаю, и в результате времени не остается ни на что. Так что давайте уже поскорее перейдём к книгам, что же тянуть-то!

«Скучная история», А.П.Чехов
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Здесь я посетую на то, что после переезда в Москву у меня нет книг русских классиков, и всё приходится искать в интернете и по одному рассказу. А ведь часто бывает так, что хочется взять томик Бунина или Чехова и читать рассказ за рассказом. Так что если вдруг вы хотите сделать мне подарок, у вас есть инструкция 😉 А «Скучная история» — совсем не скучная, а очень волнительная, эмоциональная. Чувства героя — пожилого профессора медицины — переданы так понятно, что в какой-то момент понимаешь, что уже сросся с ним. Если соскучились по классике, обязательно прочитайте.

«Прямоходящие мыслители. Путь человека от обитания на деревьях до постижения мироустройства», Леонард Млодинов
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

С первой главы понятно, что книгу написал человек, влюблённый в науку. Леонард Млодинов — вы его можете знать как соавтора «Кратчайшей истории времени» — американский физик и популяризатор науки. В книге он совершает экскурс в прошлое и начинает с того, что послужило толчком для эволюции человека. В качестве вех выступают революционные события в науке, которые подталкивали человечество к всё новым открытиям. Чувство юмора у Млодинова отличное, и в книге много отличных шуток.

Думаю, если бы я в детстве читала такой научпоп, я бы выбрала себе другой профессиональный путь.

Отдельно хочу добавить, что меня приятно удивило качество вёрстки электронной книги. Предполагаю, что бумажная не менее хороша. Чтобы вы понимали, о чём я, загляните в мой книжный телеграм.

«Станция на горизонте», Эрих Мария Ремарк
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ранний роман молодого Ремарка, в котором только угадываются темы, которые в полной мере раскроются в его зрелом творчестве. Я его нашла в одной из подборок книг для отпуска и с уверенностью могу сказать, что в такую подборку
«Станция на горизонте» отлично вписывается. Вам не придется утирать слёзы и искать носовые платки, это лёгкое и по-мальчишески легкомысленное чтение, которое заставит вас сентиментально улыбнуться в конце.

«Замок из стекла. Что скрывает прошлое», Джаннетт Уоллс
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Американская журналистка Джаннетт Уоллс рассказывает историю своего детства, очень непростого. Жизнь в нищете, пьющий отец-прожектер, мать, у которой весьма странные понятия о воспитании, — и это только начало. И тем не менее, несмотря на это автор и ее брат и сестра выросли сильными волевыми людьми, любящими своих родителей, готовыми стоять друг за друга.

Такие произведения обычно вызывают вопросы, мол, ради чего это всё написано. Оставим в стороне терапевтические моменты. Я подумала о другом. Часто говорят (в контексте вопросов о ювенальной юстиции и опеке), что детям очень важно быть в семье, какой бы она ни была. Это довольно спорное утверждение, но разводить дискуссий сейчас не будем. Лучше почитайте книгу: меня она заставила задуматься об этом вопросе.

«Господин с кошкой», Д.Драгунский
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Этот сборник невероятно тяжело оценить. Интернет подсказывает, что в нём 171 рассказ (по моим ощущениям — в несколько раз больше). Поначалу он затягивает: рассказы короткие, всего несколько экранов киндла. Но потом напоминает карусель, с которой почему-то не можешь слезть, хотя уже укачало. Давайте так. Дачные истории мне понравились, заглавный рассказ тоже. Но с Драгунским на этом я распрощаюсь.

«Искусство покоя. Захватывающие приключения в полной неподвижности», Пико Айер
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Медитация — это хорошо. Не-делание чем-то отличается от медитации. Научитесь не-деланию — и будете красавцами, а 12 часов в самолёте пролетят незаметно. Это было краткое содержание короткой книги, очередной из тех, что учат нас жить. Не тратьте своё время.

Ещё в октябрьском списке была книга Бориса Вольфсона «Гибкое управление проектами и продуктами», но я не думаю, что кому-то из вас она будет интересна. Может, я ошибаюсь, тогда вот мой вывод: книга больше похожа на справочник, и пригодится, если вы уже что-то знаете об Agile.

На этом всё. На носу декабрь, так что ноябрьский список уже скоро. Правда, скоро, а не так, как в этот раз 🙂

Опубликовано

Итоги октября: лучше поздно, чем никогда

Я долго думала, нужен ли этот пост вообще, и сразу после решения его написать — заболела. И вот уже середина ноября, а я только октябрьские итоги подвожу.

У меня были мысли даже подвести итог всему проекту don’t be lazy, потому что его миссию я уже считаю завершенной, но всё-таки дотяну до января. О нём никаких новостей у меня нет, и всё идёт по-прежнему.

Так что дальше небольшой дайджест октябрьских событий. Фотографий будет немного, ибо я разбила экран телефона, и мне пришлось почти месяц ходить со своим стареньким, на который вообще не стоит снимать.

Прошедший месяц дался мне непросто. Беспокоили сомнения, связанные в основном с работой. Казалось, им конца не будет, закономерным итогом этих тревог стала моя болезнь, но теперь вроде всё позади.

DSC_0451

Месяц назад исполнилось полтора года с того дня, как у нас появился сэр Кот мистер Пирожный Пирог. Сейчас он совсем не похож на то жалкое нечто, которое нам пристроили. Стал сладеньким и не боится лежать животом вверх: доверяет!

WhatsApp-Image-2016-10-21-at-22.00.31

В гости приезжали родители, и мы с мамой сходили в Оружейную палату и даже «зайцем» побывали на Соборной площади. Провели несколько приятных часов, насмотрелись на несметные сокровища. Тем, кто там не был, заявляю: нет, там не только оружие.

WhatsApp-Image-2016-10-21-at-22.00.29-(1)

Открыли театральный сезон в студии Театра им. Вахтангова. Два с половиной года я собиралась сходить на спектакль «Мисс Никто из Алабамы» о Зельде Фицджеральд. Однажды даже купила билеты, но спектакль заменили на другой. По-моему, такое долгое ожидание того стоило. Никаких подробностей, только скажу вам: рекомендую! Не пожалейте 500 рублей и обязательно купите билет. До конца года будет ещё 3 спектакля.

Месяц начался и закончился концертами. 6 октября был по-домашнему уютный концерт Toh Kay, а 29 — весёлый концерт «Ландышей». Оба были бесконечно хороши.

Забавно получается: вот так подведёшь итоги — и вроде всё хорошо. Значит, так оно есть.

Как ваши дела?

Опубликовано

#Книготег: книги сентября

Без лишних слов сразу перейду к делу.

«Три часа между рейсами», Фрэнсис Скотт Фицджеральд
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Должна признаться, Фицджеральда я не люблю, и, видимо, не люблю настолько, что прочитанное забываю. Специально сейчас обратилась к списку на livelib, где лишь одна высокая оценка: роман «Ночь нежна» мне понравился, потому что пришелся к месту (я читала его, валяясь целый день на пляже).

В этом сборнике — рассказы, которые были опубликованы в Esquire. Здесь Фицджеральд выводит на сцену абсолютно новых героев. И правда, полно уже писать про легкомысленную джазовую молодежь на исходе жизни (некоторые рассказы из цикла о сценаристе-неудачнике Пэте Хобби опубликованы уже посмертно)! Но, несмотря на ожидаемую новизну, почти ни одна история, кроме одноимённой, не зацепила. Я люблю жанр рассказа, когда автор ёмко и кратко создаёт законченную картину. Иногда дочитав рассказ до конца, я возвращаюсь назад на несколько страниц, потому что меня удивляет это мастерство. Но в данном случае мне так хотелось, чтобы каждый следующий рассказ оказался последним. Сложилось ощущение, что это было не только моим желанием.

«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», Мари Кондо
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Я совершила огромную ошибку: начала читать эту книгу в самолете по пути в Грузию. С каждой главой во мне росло желание вернуться и проверить, изменится ли моя жизнь, если я выброшу из дома все ненужные вещи. Ни одна книга, посвященная тому, как жить лучше, не производила на меня такое впечатление и не побуждала к действию настолько сильно. В итоге я начала работу над домом, и можно будет поставить оценку и написать окончательный отзыв, когда она будет окончена.

«1913. Лето целого века», Флориан Иллиес
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Когда я училась в 5 классе, я не любила историю. Во-первых, из-за учительницы Натальи Петровны (?), которая часто жаловалась на свою жизнь, подперев кулаком щеку и тяжко вздыхая, во-вторых, потому что мне не нравится стиль изложения. Я была умной девочкой, но почему-то мне казалось, что абсолютно всё, что изложено в учебнике, не могло произойти одновременно — только последовательно. Это ужасная глупость, но именно так я все и видела: египетской цивилизации конец, значит, никого там в Египте не осталось, теперь только греки, которых чуть позже полностью заместили римляне.

Итак, я думаю, что мой идеальный учебник истории выглядит именно так, как хроника 1913 года в изложении Флориана Иллиеса: события накладываются на события, одни лица не сменяют другие, а будто проступают одно через другое. Месяц за месяцем мы следим за жизнью известных людей. Персонажами становятся Фрейд, Рильке, Кафка, Сталин, Манн, Кокошка, Гитлер и многие другие, а повествование, построенное на фактах, изредка включает в себя вымышленные события, но они так изящны, что порой ловишь себя на мысли: «А что? Ведь могло и так быть!». Cобытия и лица складывается в единую картину, как стёклышки калейдоскопа, и мы видим, каким был мир в преддверии Первой мировой войны.

Рекомендую.

«Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек», Илсе Санд
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Еще одна книга без оценки. Несколько десятилетий назад психологи попытались выделить очередную категорию: «Люди. Теперь сверхчувствительные». В моем случае эта категоризация сработала чуть ли не впервые, однако пользы мне от этого никакой, потому что почти все советы прошли мимо меня, а некоторые показались полным бредом. Можно, конечно, попробовать в некоторых ситуациях размахивать книгой, как индульгенцией, но, боюсь, результат будет так себе. Но её стоит прочитать, если есть охота почувствовать, как тебя гладят по шёрстке и говорят, что всё с тобой ок.

«И дольше века длится день…», Чингиз Айтматов
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Чем старше становлюсь, тем меньше произведений оказывается в любимых, а этот роман прочно занял место среди них. И как всегда, когда речь идет о книгах, которые мне очень понравились, я не могу найти слов, чтобы рассказать о них. Неспешное повествование, которое объединяет в одном романе сразу несколько историй, связанных между собой через время и пространство, оставило меня с ощущением тихой умиротворяющей печали. Я читала этот роман вслух, как заворожённая, порой не могла сдержать слёз, а под конец оцепенела, как бывает, когда сталкиваешься с чем-то бесконечно прекрасным.

«Здравствуй, грусть», Франсуаза Саган
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Своё знакомство с Саган я начала с ее дебютного романа, должна сказать, что это знакомство принесло мне удовольствие. Я получила всё, что ожидала: изящный стиль, легкое повествование и незаметно промелькнувшие два часа в полете. «Здравствуй, грусть» — история про любовь, эгоистичную юность и беспечность незрелых взрослых; и если не возлагать на неё огромных надежд, она может с лёгкостью отвлечь вас от насущных проблем на несколько часов.

«Человек, который принял жену за шляпу, и другие истории из врачебной практики», Оливер Сакс
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

«Пусть со мной и с моими близкими такого не случится,» — вот что повторяла я про себя, пока читала эту книгу, которую составляет череда пугающих историй болезни. Афазия, апраксия, синдром Корсакова, синдром Туретта и многие другие, но за всеми этими диагнозами автор (и доктор) видит людей и помогает нам их увидеть. Признаюсь, иногда мне было скучновато из-за специфической лексики и описаний тех или иных механизмов работы нашего мозга. Но 4 из 5 не поэтому, а потому что иногда меня мучает ипохондрия 🙂

На сегодня всё, а я спешу напомнить, что, кроме ежемесячных постов в блоге, есть ещё и канал How to read books in bed. Подписывайтесь! 🙂

И несмотря на то, что в очереди на прочтение у меня огромное количество книг, я всегда жду ваших рекомендаций. Накидывайте, накидывайте!

Опубликовано

Don’t be lazy: сентябрьская рефлексия

Сентябрь целиком и полностью оказался месяцем отдыха: сначала отпуск, а потом я заболела. Мне кажется, организм решил, что после такого отдыха мне нужна реабилитация. О Грузии чуть позже будет более подробный рассказ, но должна сказать, что за время поездки у меня было много возможностей порефлексировать, провести бесконечное множество мысленных диалогов (и не прийти ни к каким фундаментальным выводам). Во-вторых, я поняла, как мне в будущем следует планировать путешествия с учётом того, что а) я не люблю уезжать, б) мне всегда нужно готовиться к плохому.

Но вернёмся к проекту. Скажу честно, что в сентябре дала себе поблажку и почти не писала в блог (да и сейчас едва себя заставила сесть за этот пост). Зато, прочитав книгу «Магическая уборка» Мари Кондо, неожиданно для себя я вдохновилась и занялась избавлением от ненужных вещей (а это и было в моём годовом плане). Прошла неделя, и успела я не слишком много, но в доме уже стало в несколько раз приятнее. Что же, такой результат вдохновляет еще больше. Рассказ о книгах месяца, в том числе и этой, выйдет, как всегда, через пару недель.

Сентябрь — время вернуться к учёбе, которую я забросила летом. До сих пор не окончен курс ’Software Process Management: Client Needs and Software Requirements’, что меня страшно гложет. И в сентябре на openedu стартовали классные курсы ВШЭ, МГУ и других вузов, на некоторые из них я записалась заранее, так что, выйдя из отпуска, сразу приступила к учёбе.

А в остальном всё так же, как и в августе. Держу планку, ура!

Немного сжатое подведение итогов у меня получилось, но я обещаю вернуться в строй уже очень-очень скоро.

Как началась ваша осень?

Опубликовано

Don’t be lazy: суперпродуктивный август

Я запустила Don’t be lazy в марте, когда поняла, что в моей жизни пора что-то менять. До конца остается 4 месяца, и я уже прошла больше половины пути. Очень боюсь подводить промежуточные итоги августа, потому что они настолько меня поражают и радуют, что мне страшно все испортить.

Итак, оставим в стороне чтение: мне так понравилось писать про книги, что я решила вести их учет в отдельных постах. Новый отчет о прочитанном выйдет через пару недель. Следите за обновлениями. Со спортом все по-прежнему: ежедневные занятия йогой каждое утро помогают мне настроиться на новый день.

Москву мы никак не можем покинуть: слишком сильна сила притяжения, в выходные всегда находятся другие дела, и небольшие загородные путешествия нам не под силу. Дожди тоже вносят свою лепту. Избавление от лишних вещей понемногу входит в привычку, и я без сожаления выкидываю какие-нибудь старые джинсы, попавшиеся мне на глаза. Осенью займусь этим плотнее.

В августе у меня случился настоящий прорыв в трех направлениях: организация хранения фотографий, приготовление еды и блогинг.

Наверно, на нас положительно повлияло лето, большое количество свежих овощей и плохие обеды в кафе, но вот уже три недели и я, и Лёха носим обеды с собой. И готовим их. Каждое утро. Мне до сих пор трудно поверить в это, но до чего же это круто! А недавно я сдула пыль с заказанной к 8 марту книги «Пироговедение» Ирины Чадеевой и сделала очень вкусный и — это тоже важно — красивый пирог с грушами. Когда осилю хотя бы четверть рецептов, расскажу о книге.

В конце августа я принялась за обработку и сортировку фотографий. За одну неделю удалось прогнать около 18 ГБ. Я освободила одну карту памяти к будущей поездке и наконец-то смогла исполнить просьбу выложить фотографии с каталки в Красной Поляне (ранее часть из них только здесь и была).

Когда-то я сортировала все свои фотографии по годам, датам и событиям, но с началом 2013 года вся система накрылась. Возвращаясь из очередного отпуска, я с головой погружалась в работу и сделанные фотографии видела только спустя несколько месяцев, когда показывала их родителям. Сейчас мало-помалу создаю нормальный архив. К концу года, думаю, с фотографиями все будет отлично. Вот тогда передо мной встанет куда более страшный вопрос: что делать с видео?

dont-be-lazy-avgust-02

И перейдем к самому главному: к блогу! В августе я поучаствовала в нескольких марафонах, которые позволили мне обрести почву под ногами и перейти от метаний и сомнений к продуманным действиям. В результате получился продуманный план на несколько месяцев вперед, и с каждым новым днем я подвигаюсь все дальше. Заметили, что августовский итоговый пост вышел вовремя? Вот-вот.

Несмотря на то что я получаю сочувствующие замечания: «Как жаль, что нет комментариев» и «Ты расстраиваешься, что тебя совсем не комментируют?», — не унываю. Кстати, тем, кто стесняется формы Disqus, хочу сказать: вы можете комментировать, не создавая аккаунт. Для этого надо просто выбрать соответствующий флажок. Можно не использовать свое настоящее имя, достаточно придумать никнейм 😉

Кроме прочего, в этом месяце я подтянула некоторые технические моменты и настроила возможность подписаться на рассылку блога. Раз в месяц я буду отправлять красивые и добрые письма с новыми постами. Подписаться можно, пролистав до конца страницы или перейдя по ссылке.

dont-be-lazy-avgust-03

С уверенностью можно сказать, что лето получилось очень крутым. Впереди отпуск и много-много планов на будущее.

Жду историй о том, как прошло ваше лето. Рассказывайте!

Опубликовано

#Книготег: книги июля

В этот раз я решила вкратце рассказать обо всех произведениях, которые я прочла в прошлом месяце. Как уже было сказано, временно я оставила в стороне всю эту "развивающую" литературу, так что ниже речь идет только о художественной.

«Клодина в школе», (Сидони Габриель) Колетт

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Романы о Клодине — автобиографическая серия французской писательницы Колетт, члена (а позднее и президента) Гонкуровской академии. Я заинтересовалась ими еще несколько лет назад, когда читала труд Симоны де Бовуар «Второй пол», где неоднократно цитировались и анализировались отрывки из них.

Речь в романе идет о последнем годе учебы Клодины в школе. Клодина — дерзкая девушка, резкие и страстные суждения которой довольно интересны. Согласитесь, мы нечасто встречаем произведения рубежа XIX и XX веков, написанные от имени женщины.

Первым делом после прочтения я стала изучать отзывы и поэтому должна предупредить. Ханжей попросим отойти в сторону: немало внимания в повествовании уделяется близким, но вовсе не дружеским отношениям между героинями романа.

Произведение легкое, но не легкомысленное, и вполне подходящее для целого дня в постели в выходной день.

«Красная трава», Борис Виан

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Я ехала с книгой в метро и думала: «У нас, Борис, с вами не складывается. Я вас не люблю, по-моему, вы меня тоже». Когда-то давно в 2014 году, кажется, я сделала первый подход к «Пене дней». Читала вслух и в конце концов бросила, возможно, из-за проблем с артикуляцией. В марте этого года я решилась повторить подвиг, чего ради? Удовольствия не получила.

Но раскопав недавно в каких-то заметках списки книг из серии это_должен_прочесть_каждый, увидела там «Красную траву» и решила попробовать еще раз. Посылка такова: главный герой, инженер Вольф, сконструировал аппарат для уничтожения воспоминаний. Как оказалось, сперва следует вспомнить все, прежде чем стереть навсегда.

И весь этот цельный сюжет обернут в безумную виановскую оболочку абсурда. Продираясь сквозь фантасмагорическое повествование, я, кажется, совсем забыла ради чего это все. Этот роман вызвал стойкое ощущение сильного похмелья, когда, принимая вертикальное положение, рискуешь головой в прямом смысле.

Если вам удастся оседлать этого коня, то мне останется лишь пожелать вам удачи в предстоящем путешествии. А я лучше пройдусь пешком.

«Только один год», Гейл Форман

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

В предыдущем ежемесячном отчете я упоминала о другом романе Гейл Форман, который литрес мне подсунул в рекомендациях. Не вижу ничего плохого в одноразовой литературе с ненавязчивыми мелодраматичными сюжетами.

Как водится, я загрузила партию книг в Kindle и (в случае некоторых из них) пока до них дошла, забыла, есть ли среди них серии и в какой последовательности нужно читать, поэтому выбрала первую попавшуюся.

Надо отдать писательнице должное: я до последнего не задумывалась, что есть какая-то другая часть, в которой рассказана первая половина истории (до сих пор её не прочитала, между прочим).

Если вы планируете провести у моря оставшиеся теплые дни, то я очень советую захватить с собой этот и несколько других романов Гейл Форман. Любовь, приятный юмор и всегда счастливый конец — то, что нужно для чтения на пляже. К тому же, ее книги очень кинематографичны, так что можно потренировать воображение и не сойти с ума, как в случае с Вианом.

«Верна», Пол Гэллико

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

С Полом Гэллико я знакома едва ли и в 20 лет прочитала «Томасину», вспомнив фильм своего детства.

«Верна» — история о юной девушке, мечтавшей стать актрисой и верившей в себя, но всего, на что хватало ее талантов, — это напомнить уставшим от войны солдатам о тех девчонках, которые ждут их дома. Здесь и ирония, и трагедия. Много времени повесть у вас не отнимет, так что не поленитесь прочесть.

«Обещание», Стефан Цвейг

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Впервые опубликованная на русском языке новелла оказалась первой новеллой Цвейга для меня, и я сделала для себя отметку, что нужно уделить время и другим. Это меланхоличный рассказ о любви, которая никому не принесла счастья, и не выдержала испытания временем.

«Бритый человек», Анатолий Мариенгоф

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Мне трудно говорить о Мариенгофе, потому что… Да потому что, у меня не хватает слов, чтобы описать все, что я чувствую. Так что давайте я буду краткой. Если вы хотите прочитать иносказательное описание взаимотношений Есенина и Мариенгофа, изложенную потрясающим языком последнего, то смелее за дело!

Кто дочитал до конца, тот молодец!

А заодно поделитесь, что из перечисленного вы читали (и как вам?), что планируете теперь прочитать, а что, может, хотели бы мне порекомендовать? Я буду очень рада вашим ответам.

Опубликовано

Don’t be lazy project: июль

Привет. Я наконец тут, после того как завершилась первая и непростая неделя августа.
Наверно, неделю я огораживалась от этого поста другими делами, потому что сказать мне нечего. И, честно говоря, я уже заждалась свой отпуск, поэтому об остальном даже думать не могу.

2016-08-08 08.41.09 1
Мы спасались от городской жары на даче (однажды) и совершили с коллегами ежегодную вылазку под Калязин. Книг в этом месяце было шесть, и я думаю вынести их в отдельный пост.
2016-08-08 08.40.57 1
Каждое мое утро начинается с йоги, и это суперкруто. Я стала держать спину прямо и теперь могу контролировать свое тело. Например, стала замечать, что слишком часто поднимаю плечи или сижу неровно, тем легче все исправить, когда уже обратила своем внимание на это. Если вы хотите вступить в мою секту пятнадцатиминутной йоги по утрам, советую взять на вооружение [этот пост](http://www.lenazhuk.com/6-yoga-apps/) и начать заниматься. Кстати, благодаря йоге я теперь встаю раньше, и теперь утро (а значит и весь день) стало длиннее на один час.
2016-08-08 08.41.14 1

Как всегда, у меня ушел месяц на то, чтобы собраться с духом и разобрать фотографии из Риги. Первая часть уже готова, так что скоро будет отчет или даже два.
2016-08-08 08.41.25 1

Если вкратце, то дела таковы. Рассказывайте, как ваши. Страшно хочу поболтать 🙂
2016-08-08 08.41.42 1

Опубликовано

Намасте: обзор 6 приложений для домашней йоги

Привет!

Люблю йогу. У меня в запасе есть комплекс упражнений, который избавляет меня от головной боли. Если вы пока еще не на нашей стороне, советую прочесть, чем ещё йога полезна, и вдохновиться.

Когда-то я пыталась выбрать удобную мне студию йоги, но все никак не удавалось. В начале июня я решила, что 15 минут занятий ежедневно лучше, чем ммм… 0 минут занятий. Так в моем смартфоне оказалось несколько приложений, о которых я вам сейчас и расскажу. Я люблю Android, и мой рассказ о приложениях для него, но на всякий случай проверила, что там с версиями для iOS.

Yoga от Yoga.com

Живет у меня в телефоне уже больше года.
01 Yoga

Что внутри: описание 289 асан и пранаям с видео, и 37 программ разной длительности и уровня сложности, включая дыхательные (для iOS — 300 и 45 соответственно).

Сколько стоит: на Android бесплатно, но за все нормальные программы придется заплатить 66₽. На iOS приложение платное — $3.99.

Язык: одно из немногих (у меня — единственное) приложений на русском. Кроме того, можно выбрать произношение асан: на русском или санскрите. Если вы никогда раньше не занимались йогой и после домашних тренировок собираетесь в студию, я рекомендую вам попрактиковаться в санскрите.

Мой опыт

Очень долго скачиваются и загружаются программы. Да и в самих программах все очень (ОЧЕНЬ) медленно, лично мне не хватает динамики. Кстати, поэтому рекомендую отключать воспроизведение видео в процессе выполнения программы, иначе вы рискуете простоять в позе собаки мордой вниз минут 10 вместо 3-5 циклов дыхания. Музыку выбрать нельзя и иногда она залипает в конце трека, так что приходится в тишине недоумевать, что там произошло.

Интерфейс и дополнительная функциональность на троечку. То, что вы скачали программу не значит, что она попала в избранное, а быстро найти скачанную программу не представляется возможным. Нет календаря, чтобы можно было автоматически отслеживать, когда и какую программу вы выполняли. Зато есть два удобных представления, где программы отсортированы по длительности либо по цели занятий.

Еще один минус в том, что это самое "тяжелое" из всех моих йога-приложений.

Оценка: 4/5

Yoga Studio

Мой любимчик из новичков.
02 Yoga-Studio

Что внутри: 8 сетов (всего 65 программ, включая 3 — для медитации) различной тематики и длительности (от 4 до 60 минут). Есть возможность создавать собственные программы, выбирая позы или даже блоки поз.

Сколько стоит: 259₽ для Android (мне повезло купить со скидкой, всего за 69 рублей), $3.99 для iOS, есть даже для Windows!

Язык: английский; название асан — на английском.

Мой опыт

Я уже сказала, что это мое любимое приложение. Для меня в нем идеально все, особенно отсутствие подписки. Программы в меру быстрые: по утрам я успеваю сообразить, что к чему, но не успеваю заснуть. Опытным йогам и йогиням скучно, как мне кажется, тоже не будет. По крайней мере, совесть от пропущенного занятия в студии не замучает. Не хватает дыхательных упражнений, хотя бы одно-другое в начало/конец программы можно было бы добавить.

Есть календарь и лог, где можно посмотреть, какие классы и когда вы "посещали", а также распланировать будущие занятия. Все скачанные программы сохраняются в раздел Studio, где можно отсортировать их в своем порядке либо сгруппировать по длительности/направлению.

Отдельно есть описания поз (текстовое) и блоков (видео). Позы можно добавить в избранное, чтобы быстрее их добавлять в собственные программы. Кстати, блоки тоже можно создать.

Оценка: 5/5

Down Dog

Несмотря на навязчивое предложение подписаться, мне нравится.
03 Down-Dog

Что внутри: 6 видов последовательностей асан, две из которых (Intermediate и Advanced) доступны только подписчикам. Пользователю предлагается выбрать темп (в бесплатной версии — выбора нет, только средний темп), плейлист (опять же: только для подписчиков), длительность (от 15 до 80 минут).

Сколько стоит: 200₽/месяц, 1590₽/год.

Язык: английский; название асан — на английском.

Мой опыт

Вот где по-настоящему бодренько! Даже в среднем темпе можно почувствовать, что работаешь, а не просто прилег да привстал. Кстати, музыка на фоне тоже приятно радует: не только что-то медитативно-сонное, но и очень ритмичное. Именно такие занятия йогой я люблю. Правда, дыхательных упражнений также нет. Хотя, возможно, они появляются в какой-нибудь 80-минутной последовательности.

Новичкам программы могут показаться сложными, потому что видео нет, и последовательность построения асаны показаны с помощью нескольких сменяющихся фотографий, но в целом разобраться можно.

Никакой дополнительной функциональности типа планирования занятий, календаря или библиотеки асан тут нет. Это приложение отличается от других значительно, хотя бы тем, что последовательность поз генерируется в зависимости от выбранных параметров, и заранее ее не подсмотреть. К сожалению, для чуть более опытных пользователей в бесплатной версии доступна только одна программа — Intermediate Restorative, и в конце концов занятия могут наскучить.

Оценка: 4/5

Yoga Guru

Кандидат на удаление.
04 Yoga-Guru

Что внутри: отдельные наборы упражнений (от бессонницы, стресса и похмелья, например), серии упражнений с постепенно повышающимся уровнем, а также статьи на тему.

Сколько стоит: урезанные программы бесплатны, полноценный функционал — $2.99/месяц, $23.99/год.

Язык: английский; название асан — на английском.

Мой опыт

Когда одна из программ внезапно оборвалась в конце, не предложив мне полежать и отдохнуть в шавасане, при этом интонация моего невидимого инструктора намекала на продолжение, я поняла: нас хотят надуть! Заманить в свои цепкие ручки и заставить выложить 24 бакса за один год. Дело в том, что отдельные наборы упражнений есть двух видов: платные и бесплатные, и последние примерно в 2 раза короче. Видимо, их не готовят отдельно, а просто обрезают длинные версии. Очень жаль. То же самое происходит и в ежедневных уровнях, и это окончательно отбивает желание пользоваться приложением.

Каждый набор упражнений устанавливается отдельно из Play Market, поэтому установка и загрузка не занимает много времени. Есть и календарь с расписаниями, и настройки уведомлений, но впечатление уже безнадежно испорчено, и когда этот обзор будет опубликован, Yoga Guru отправится в корзину.

Оценка: 2/5

Daily Yoga

05 Daily-Yoga

Что внутри: однодневные сессии – наборы упражнений, многодневные программы – наборы сессий. А еще социальная сеть, библиотека поз и музыки для йоги.

Сколько стоит: 4 сессии и 2 программы бесплатны, полный набор – $5.99/месяц, $17.99/год, $99 навсегда (цена указана со скидкой; без скидки — $399, и по-моему это просто маркетинговый ход).

Язык: английский; название асан — на английском.

Мой опыт

Это приложение мне оценить, как и составить мнение по такому ограниченному функционалу, довольно трудно, так что я скажу коротко: у меня не возникло желания потратить 100 долларов.

Оценка: —

TrackYoga

У мужчины на видео пугающий прогиб в спине. Утром он здорово сгоняет сон.
06 Track-Yoga

Что внутри: короткие наборы упражнений – до 25 минут и многодневные программы. Библиотека поз и личный кабинет.

Сколько стоит: 7 сетов и 1 программа бесплатны, полный набор – 189.61₽/месяц, 1266.07₽/год. Каждый сет или программу можно купить за баллы (о них ниже).

Язык: английский; название асан — на английском.

Мой опыт

Короткие сеты очень удобны для утренней зарядки. Видео имеется, так что новичкам можно сначала просмотреть последовательность действий, а потом выполнять. Единственная доступная в бесплатной версии программа – для новичков. В течение 9 дней предлагается изучить основные позы. Кстати, дыхательные упражнения также включены в программу.

За каждое занятие пользователь получает баллы (чем длиннее занятие – тем больше баллов), а еще зарабатывает бейджи. Баллы можно обменять на платный сет или на целую программу (она, конечно, дороже), а бейджи, как мне показалось, – просто способ мотивации.

В личном кабинете можно просмотреть количество баллов и разблокированные бейджи, вспомнить, какие сессии и когда у вас были, какие упражнения скачаны, установить цели и напоминания.

И все-таки мне кажется, что длинных сессий (от 50 минут и больше) в этом приложении не хватает. Для меня это минус.

Оценка: 4/5

Конечно, такие занятия не заменят полноценную работу с инструктором, но в данном случае для меня "лучше меньше, да лучше" не работает. И когда я чувствую, что 40 (как минимум) сидячих часов в неделю тяжестью легли на мои плечи, я в любой свободный момент запускаю программу для здоровой спины и как следует ее отрабатываю, и для этого не надо куда-то ехать. Что может быть лучше?

Опубликовано

Don’t be lazy: только за здравие!

Очень затянула я в этом месяце с публикацией отчета, но, как обычно и бывает, именно тогда, когда откладываешь задачу на один день, происходит форс-мажор. Итак, пробежимся по предыдущему месяцу.

Июнь был отличным. Москву бросало то в жар, то в холод, делать здесь в выходные совершенно нечего, так что мы съездили в Ригу. На автобусе! Cheap and cheerful в хорошем смысле. Отчет скоро будет 🙂

Еще одна новость: я закончила курс "Введение в историю искусства" от ВШЭ. Итоговый тест я не сдавала, потому что а) мне вроде это и ни к чему, б) из-за поездки и работы не получилось бы к нему полноценно подготовиться. Думаю, что вернусь к экзамену, когда ребята из ВШЭ запустят этот курс повторно.

Самое крутое — это то, что я начала ежедневно заниматься йогой. Пусть это 15-20-минутные занятия в качестве утренней зарядки по утрам, но прогресс уже есть, и самочувствие в первой половине дня — супер! После обеда я снова хочу спать, зато хотя бы полдня живу по-человечески. Первое занятие состоялось 23 дня назад, и несколько дней я пропустила из-за нашей поездки (кстати, сначала собиралась заниматься и там, но размеры нашего номера не предполагали наличие в нем людей вообще). Зато в остальные дни я крепкий орешек и строго после подъема переношу свое бренное тело на коврик.

Кстати, об обедах. Люблю лето за обилие овощей и фруктов на рыночных прилавках, а теперь рядом с нашим домом открылся нормальный магазин (вместо магазинного отребья, которое было раньше), так что я даже иногда готовлю. Иногда с удовольствием.

Закончив с несколькими труднопреодолимыми книгами (ура-ура!), я опять страдаю читательским запоем. В июне были прочитаны:

  • Теория игр. Искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни — Авинаш Диксит, Барри Нэлбафф. "МИФ", как всегда, не радует переводами, но книга мне понравилась, и я даже могу ее порекомендовать, но нелюбители математики могут испугаться некоторых материалов.
  • Я была здесь — Гейл Форман. Вполне приличный young adult. В самый раз, чтобы мозг расслабился.
  • Лавандовая комната — Нина Георге. "Трое в лодке" по-французски, чуть пикантная, так что в метро приходится оглядываться, не заглядывают ли другие пассажиры через плечо.
  • Лекции об искусстве — Джон Рескин. Издатели поскупились на изображения, так что иногда вообще непонятно, о чем говорит автор.
  • Дитте — дитя человеческое — Мартин Андерсен Нексе. Автор — лауреат Нобелевской премии по литературе, но читать эту книгу вслух, как я, не рекомендую. Замучилась!
  • Циники — Анатолий Мариенгоф. Перечитывала вслух Алексею. И всем советую читать, любить и перечитывать.
  • Сладкая соль Босфора — Эльчин Сафарли. Соблазнилась Стамбулом, которым мне очень мил, а получила какие-то розовые сопли в стиле ЖЖ начала нулевых. Клубничная жвачка для сентиментальных зануд.

Вообще-то в этом отчете я собиралась, как всегда, ныть, а он меня подвел и получился очень даже жизнерадостным, так что я, пожалуй, на этом остановлюсь и пожелаю вам отлично провести вторую половину лета.

Рассказывайте, как у вас дела 🙂